O GymRats revolucionou a maneira como grupos de amigos e familiares se motivam a praticar atividades físicas. Com recursos inovadores, o aplicativo permite criar desafios e comunidades fitness, onde os usuários registram seus treinos e competem em rankings. Além disso, o GymRats oferece integração com smartwatches e outros apps de saúde, facilitando o monitoramento do progresso.
O que é e como funciona o GymRats?
O GymRats é um aplicativo projetado para incentivar a prática de exercícios físicos por meio de desafios colaborativos. Os usuários podem criar ou participar de grupos onde registram suas atividades diárias, como corridas, musculação ou caminhadas. O app conta com um sistema de pontuação que ranqueia os participantes, tornando a experiência mais competitiva e divertida.
Sistema de pontuação
O sistema de pontuação do GymRats é personalizável e inclui métricas como:
- Dias ativos: registros de pelo menos um check-in por dia;
- Pontos de hustle: baseados em atividades específicas;
- Contagem de check-ins: número total de registros;
- Duração: tempo gasto em exercícios;
- Distância: quilômetros percorridos;
- Passos: contagem diária;
- Calorias: queima energética.
Desafio vs. Clube
Ao criar um grupo, os usuários escolhem entre dois modos:
- Desafio: competição com data de início e término, ideal para metas temporárias;
- Clube: comunidade contínua, sem prazo definido, focada em hábitos saudáveis.
Grupos abertos e restritos
Os grupos podem ser configurados como:
- Abertos: acesso livre via link de convite;
- Restritos: aprovação manual dos administradores.
Como usar o GymRats
Para começar, siga estes passos:
Download e cadastro
- Baixe o app na Google Play ou App Store;
- Abra o aplicativo e selecione “Estou pronto”;
- Escolha uma opção de login e complete o cadastro.
Criar um grupo
- Abra o menu lateral e toque em “Criar um grupo”;
- Defina o tipo (desafio ou clube) e adicione um nome e banner;
- Configure o sistema de pontuação e o tipo de acesso (aberto/restrito);
- Compartilhe o link para convidar membros.
Registrar atividades
- Toque no ícone “+” e anexe uma foto;
- Adicione detalhes como título, horário e localização;
- Publique para atualizar seu progresso.
Integração com smartwatches
O GymRats sincroniza com dispositivos como Garmin, Fitbit e Xiaomi. Para conectar:
- Acesse “Meus dispositivos” no menu lateral;
- Selecione a plataforma desejada;
- Siga as instruções para vincular.
O GymRats é grátis?
Sim, o app oferece uma versão gratuita com anúncios. No entanto, o plano premium remove propagandas e adiciona recursos como vídeos de 1 minuto e exportação de dados.
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