Enjoo Matinal: Entenda as Causas e Como Agir
O enjoo matinal ultrapassa a fase da gravidez e pode afetar pessoas de qualquer idade ou sexo. Embora seja comum em gestantes, essa sensação de náusea frequente exige atenção em outros contextos devido a causas diversas. Identificar a origem correta é essencial para tratar o sintoma de forma eficiente.
12 Causas Comuns de Enjoo Matinal
- Alterações hormonais: Elevações nos níveis de estrógeno e progesterona, presentes em gestantes e em desequilíbrios menstruais, frequentemente desencadeiam náuseas.
- Doenças gastrointestinais: Refluxo gastroesofágico (ERGE) e gastrite podem provocar enjoo matinal após refeições.
- Migraña: Pessoas com histórico de crises frequentes relatam náuseas intensas ao acordar.
- Ansiedade e estresse: Ocorre quando o sistema nervoso é estimulado, liberando hormônios que afetam o estômago.
- Efeitos colaterais de medicamentos: Analgésicos e antibióticos, por exemplo, podem causar desconforto digestivo.
- Doenças hepáticas ou renais: Aumento de toxinas no sangue altera o metabolismo e desencadeia enjoo matinal.
Diagnóstico e Tratamento
Para eliminar o enjoo matinal, é crucial consultar um médico. Exames de sangue e ultrassonografia ajudam a identificar alterações orgânicas. Além disso, há medidas práticas:
- Mantenha uma dieta leve, priorizando alimentos secos como biscuits e frutas cítricas.
- Evite cheiros intensos e ambientes fechados que intensifiquem as náuseas.
- Pratique exercícios suaves ao acordar para equilibrar o sistema digestivo.
No entanto, em casos graves, a prescrição de antieméticos ou reposição hormonal pode ser necessária. Não ignore sintomas persistentes, pois podem indicar doenças não tratadas.